Cours collectifs - Cardio fit'onic et Entraînement urbain

Améliorer sa condition physique, se muscler, sculpter sa silhouette, s’affiner, améliorer sa santé, prendre du plaisir.

Cardio fit'onic

Ce cours est un savant mélange entre exercices cardio et exercices de renforcement. Pour ne pas vous ennuyer, vous y travaillerez toutes les parties du corps et ce en expérimentant différentes méthodes d’entraînements.

• Les mercredis à 18h ou les jeudis à 19h15. Séances de 60 minutes.
• Centre Sport & Santé FAM Coaching et Massage - Rue Saint-Maurice 18 | 2800 Delémont
• Prix: CHF 15.-/ séance ou abonnement 10 séances à CHF 130.- ou 20 séances à CHF 240.-

Entraînement urbain

Alternant marche ou course légère et exercices de renforcement, ce cours est (par)fait pour les personnes qui n’ont pas envie de s’enfermer dans une salle de sport!

• Tous les mardis à 18h45. Séances de 60 minutes.
• Rendez-vous au parking de la Blancherie à Delémont.
• Prix: CHF 15.-/ séance ou abonnement 10 ou 20 séances
• Valable 1 seule fois